逆子不孝,开局先断他一指

第15章极限训练

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书名:
逆子不孝,开局先断他一指
作者:
清花照凉颜
本章字数:
4078
更新时间:
2024-11-22

他们见到陆离后没来的一阵心虚,不过三人很快就调整了自已的状态,似乎已经商量好了对策。

但是出乎意料的是,陆离压根就没有要问他们干什么去了的意思。

搞得三个人心里更是七上八下的,想解释又不知道该从何开口。

这三兄弟中别看陈文修年纪最大,他心里是最藏不住事的,所以到吃晚饭的时候,陈文修还是别别扭扭的开口说道:“那个,那个我们三个今天出门了。”

陆离没有吱声,只是埋头吃饭。她今天才吃了一顿饭,这一天下来运动量是平时的三倍,体能消耗的也多。

陈文修见陆离这个态度,心里更加没有底气了。

他把求助的目光看向了陈文杰和陈文宇。

两人接到陈文修的求救信号后,陈文杰接着解释道:“我们三个是去县城里找活干了。我们现在天天在家里吃白饭心里有些过意不去。所以我们就想着去县城找点活,减轻一下家里的负担。

您放心,我绝对有偷鸡摸狗,大哥也没有去赌坊,三弟更没有去青楼。”

陆离听到这话才抬头看了他一眼说道:“真是难得。”

陈文杰听到这话被噎得不轻,不知道接下来该怎么说了。

这些话是他们三兄弟临进村之前串通好的供词。

他们今天外出寻找了一天的法师,虽然也找到了几个自称是高人的,但是他们都觉得不太靠谱。

就陆离平时练习的那怪异的动作,他们从心里觉得那些法师不是她的对手,他们要找的法师必须一击得手才行。否则让陆离发现了,那真是后患无穷。

陈文宇见陆离没有太大的反应,紧接着又开口说道:“今天我们没有找到合适的活,明天我们再去城里找找。”

陆离不置可否的看了他一眼,想着他们今天的事情是没有办成。

陈文宇被他看得有些心虚赶紧埋头吃饭。别看他心眼子最多也最自私自利,但是他内心也是最怕陆离的,因为心虚。

第二天吃过早饭后,陆离早早的就去了山上训练。

陈家三兄弟也匆匆忙忙的出了家门,往县城的方向赶去。

陈文锦觉得有些奇怪,其实昨天她就想提醒陆离来着,陈家三兄弟不正常,他们就不是吃苦受罪的人,怎么可能主动去找活干,除非太阳从西边出来了。

可是她又怕他们三个事后找她的麻烦,陆离当初可是说了只会在他们家待三个月,现在陆离可以护着她,那将来她若是走了呢,自已还不是被欺负吗。

陆离到了山上后要先热了一下身,然后才能开启一天的正式训练。

她先是练习了负重爬山,25分钟内要完成5公里的负重长跑。在山上的负重物体她可以就地取材,随手砍下一段树或者背着一块大石头就可以了。

这次负重训练是陆离来古代后的第一次负重训练,而且还是在大山里。在这极限的时间内完成她觉得自已整个人都快废了。

但是最后陆离还是靠着坚强的意志超标准的完成了。

她在休息期间也没有闲着,而是练起了“静气功”,这门功法主要是在林间静坐,吞纳吐气,吸收天地精华之气。跟打坐修习有异曲同工之妙。

修整完毕陆离又开始了极限训练,先是300个俯卧撑200个蛙跳,然后是100次引体向上,还有四百米的障碍以及负重下蹲。

这些训练对陆离来说只是简单的陆地训练项目,至于那些水中的训练她目前还没有这个条件。

不过只要她能练习好这些,基础体能提高了那些项目自然是不在话下的。

除了这些项目外陆离还练了一项铁头功。这项锻炼对女子来说着实有一些残忍。

这铁头功先要气沉丹田,用软木和硬木不断的拍击头部,等练到一定程度后再撞墙撞树。等头顶的毛发脱落并形成两米厚的老茧后便可顶碎红砖了。

头部是人类的软肋,也是重点练习抗击打的部位。只有自已身体的各个器官条件过硬,才能在跟敌人对打时落于不败之地。

陆离拿起了一根木棍毫不犹豫的往自已的头部打去。

她这一击几乎用尽了全力,结果可想而知,陆离自已把自已打的是眼冒金星晕头转向,然而陆离并没有停下,而是接着一下又一下的用木棍击打了自已的头。

最终也不知道打了多少下后,木棍咔嚓一声断掉了。

陆离这才丢掉手里的半截木棍,半蹲在地上开始休息了起来。

不过即便是最累的时候陆离仍旧没有放松警惕,她下蹲的姿势呈俯卧式,更利于她眼观六路,耳听八方,随时保持一副战斗的状态。

看着夕阳渐渐西沉,树林里的光线本来就不好,此时已经有些昏暗。陆离也结束了一天的锻炼准备下山回家。

但是她刚刚转身就听到身后传来不小的动静,嗡轰嗡嗡的,而且速度奇快,目标正是陆离的背后。

但是陆离的速度更快,她一个闪身一只手臂抱着一棵大树进行了三百六十度飞身旋转,然后借力调转了方向稳稳的站在了地上。

果然一头硕大无比的野猪出现在陆离的视线中,这头野猪看起来怎么着也有三四百斤。

大概是它刚刚跑得太快而且灵活性太差,陆离是轻松的转身了,但是这头野猪却来不及刹车,一下子冲出去十几米远。

它本来以为自已能得手的,但是只是一个照面就失去了那人的身影。

这头野猪觉得自已被戏耍了,愤怒的回过头来,看见陆离双手叉腰,一副挑衅的模样看着它。

这野猪就更加的愤怒了,陆离心里也很愤怒,她觉得自已自来到这个时代后就很憋屈,而且自已这大半个月以来一刻不停的在锻炼,在恢复自已的武力。

所以她急需一个发泄口,急需来证明就算这具身子不是自已的,就算这具身子柔弱不能自理,但是靠着她的本事还可以恢复到前世的巅峰。

所以一猪一人就这么相互盯着,目光里都有一种让对方必死的决心。

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