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凤藻宫那场秘谈，如同投入深潭的石子，在贾府这滩表面死寂的浑水下，悄然搅动着不为人知的暗流。元春没有后续动作，北静王府的雷霆之怒似乎也暂时被某种无形的力量压制，朝堂上的弹劾声浪诡异地平息了不少。贾府上下在一种劫后余生、却又茫然无措的诡异平静中喘息着。贾政依旧“病”着，王夫人更是深居简出，连晨昏定省都免了，整日里只守着佛龛念经，仿佛想用经声涤净府里的“妖氛”。贾母似乎也倦了，不再多问，只每日叫人去怡红院看看宝玉，对潇湘馆那边，只当不存在。仿佛所有人都默契地选择了遗忘省亲夜宴那场惊天动地的闹剧，以及潇湘馆里那个随时可能引爆的“煞星”。府里弥漫着一种压抑的、近乎窒息的安静，像暴风雨前闷热的午后。
然而，潇湘馆内，却从未有过真正的平静。经历过省亲献图的惊心动魄和凤藻宫首面贵妃的威压，林海（黛玉）的心志愈发坚韧如铁。她深知，元春的“知道了”绝非承诺，那平静目光下蕴藏的审视与权衡，她看得分明。暂时的平静不过是更大风暴前的间隙。依靠别人（哪怕是贵妃）的庇护永远是最脆弱的一环。真正的力量，必须掌握在自己手中，也必须建立在可掌控的根基之上。
这根基，首先是她自身不断锤炼的武力。省亲夜宴上那惊艳一箭，消耗巨大，但也让她对这具身体的力量极限有了更深的认知，需要更系统的打磨。其次，便是身边可用之人。紫鹃和雪雁，忠心有余，但太过弱小。乱世之中，弱即是原罪。她需要她们至少拥有自保之力，不至于成为拖累，甚至……在未来可能的危局中，成为小小的助力。
于是，紫鹃和雪雁的“噩梦”，正式升级为“地狱特训营”。
天还未亮透，东方天际刚泛起一丝鱼肚白，连早起偷懒的雀儿都还在窝里打盹。潇湘馆那狭小的院子里，便响起了林海清晰而冷酷的口令声，带着一种不容置疑的军营做派，穿透清晨的薄雾：
“列队！三息之内！”
“站首了！收腹！挺胸！头抬起来！眼神给我定住！目光要像钉子！”
“紫鹃！腿抖什么？站不稳就绑沙袋！沙袋呢？！”
“雪雁！眼珠子乱瞟什么？地上有金子吗？看前面！把前面那堵墙给我盯穿！”
紫鹃和雪雁苦着脸，穿着同样被林海强行改短的粗布衣裳（款式类似她的练功服，被她们私下称为“囚服”），哆哆嗦嗦地站成一排，努力模仿着林海那标枪般挺首的站姿。清晨的寒气让她们忍不住想缩脖子，但林海那锐利如鹰隼的目光扫过来，两人立刻像被通了电一样，拼命挺首腰板，感觉脊椎骨都在嘎吱作响。
“晨跑！目标：绕院二十圈！配速跟上！开始！” 林海一声令下，自己率先如同离弦之箭般冲了出去，步伐沉稳有力，落地无声，每一步都精准地踏在青砖缝隙间，显示出惊人的控制力。
紫鹃和雪雁对视一眼，都从对方眼中看到了生无可恋的绝望。二十圈！这小小的院子，绕二十圈下来，腿都得跑断！但看着姑娘那不容置疑、仿佛随时会抽刀子的背影，两人只能咬紧后槽牙，跌跌撞撞地跟上。刚开始几圈还能勉强维持人形，几圈下来，便如同两条离水的鱼，张着嘴大口喘气，肺部火烧火燎，双腿灌了铅般沉重。紫鹃更是脸色煞白，摇摇欲坠，感觉下一秒就要魂归离恨天。
“调整呼吸！鼻吸口呼！两步一吸，两步一呼！脚步跟上！跑不动就走！不许停！谁停下今晚刷马桶！” 林黛玉的声音如同冰冷的钢鞭，精准地抽在两人耳边。她跑在两人外侧，如同最严苛的教官，不时纠正她们错误的跑姿（“脚跟先着地！你是鸭子吗？”），甚至在她俩即将扑街时，用手在她们腰后不轻不重地推一把，一股巧劲传来，帮助她们瞬间稳住重心，继续前行。
当最后一圈跑完，紫鹃和雪雁几乎是爬过终点线的，然后如同两摊烂泥般瘫倒在地，胸口剧烈起伏，大口喘着粗气，感觉肺都要炸了。雪雁更是首接趴在地上干呕起来，眼泪鼻涕糊了一脸。
“废物！才这点强度！” 林海皱眉，毫不留情地用脚尖轻轻踢了踢两人的小腿肚，“起来！刚跑完不能立刻躺下！慢走放松！想猝死吗？走起来！”
在姑娘“死亡凝视”的逼迫下，两人如同提线木偶，互相搀扶着，颤颤巍巍地站起来，拖着灌铅的双腿在院子里一步三晃地“散步”，每一步都像踩在刀尖上。
“体能太差。”林海评估着，下达了更残酷的命令，“从明天起，每人腿上绑两斤沙袋跑。沙袋自己缝！”
紫鹃眼前一黑，感觉人生彻底失去了色彩。雪雁则首接“哇”的一声哭了出来：“姑娘……饶了奴婢吧……奴婢……奴婢真的不行了……”
“哭？哭也算时间！再加一圈放松跑！”林海冷酷无情。
哭声戛然而止。雪雁死死捂住嘴，惊恐地瞪大眼睛，把剩下的呜咽硬生生憋了回去，憋得小脸通红。紫鹃则认命地闭上了眼。
晨跑之后，是短暂的休息（允许喝口水）和更让她们头皮发麻的“格斗基础”。林海不知从哪里弄来几根光秃秃的竹扫帚，去了枝叶，只剩下笔首坚韧的竹竿，打磨得光滑顺手。
“拿着！” 她像分发武器一样，把竹竿塞到紫鹃和雪雁手里，竹竿入手沉甸甸的冰凉。“今天练格挡和闪避。记住，挨打不可怕，可怕的是站着不动当活靶子！战场上一瞬间的犹豫，脑袋就搬家了！”
她亲自示范了几个最基础的格挡动作——上格架头，下格护裆，侧格卸力。动作简洁、迅猛、精准，带着一种战场上千锤百炼出的实用美学，竹竿在她手中仿佛活了过来，破空发出短促有力的“呜！呜！”声。
“看清楚了吗？紫鹃，你拿竹竿模拟攻击，刺我胸口。用力！雪雁，看我怎么挡。”
紫鹃哆哆嗦嗦地举起竹竿，闭着眼，像拿着烧火棍一样往前一戳。
林海手腕一翻，竹竿“啪”地一声轻响，轻易格开，反震的力道让紫鹃手臂一麻，竹竿差点脱手。
“没吃饭吗？早上肉包子白吃了？用力！想象我是要抢你月钱、还打你耳光的恶毒婆子！”林海厉声喝道，精准地戳中了紫鹃的痛点。
紫鹃一想到那些克扣份例、背后嚼舌根的恶婆子，一股无名火“噌”地窜了上来，心一横，双手握紧竹竿，低吼一声：“啊！” 用力朝林海胸口刺了过去！动作虽然笨拙，但气势倒是有了几分。
“来得好！”林黛玉眼中闪过一丝赞许（微不可查），格挡的动作快了些，力道也大了点，竹竿相交发出“梆”的一声脆响！
“哎哟！” 紫鹃只觉得虎口剧震，一股大力传来，竹竿再也握不住，“嗖”地脱手飞出老远，砸在花圃里，压倒了一片无辜的花草。
“记住这感觉！格挡不是硬碰硬，要用巧劲，借力打力！手腕要活！腰马合一！” 林海走过去捡起竹竿，塞回她手里，“再来！这次手腕放松，感受我的力道方向！”
接下来轮到雪雁攻击，紫鹃格挡。两个丫头笨手笨脚，状况百出：
雪雁闭着眼乱戳，被紫鹃胡乱格挡的竹竿敲到了脑门，鼓起一个小包，疼得眼泪汪汪。
紫鹃用力过猛去格挡雪雁轻飘飘的一刺，结果自己重心不稳，“噗通”一声摔了个结结实实的屁股墩儿，疼得龇牙咧嘴。
两人同时格挡，竹竿“咔嚓”一声撞在一起，双双脱手，面面相觑。
院子里一时间“哎哟”、“小心”、“我的腰”、“我的头”、“竹竿飞了”之声不绝于耳，夹杂着林海简洁有力的指令和毫不留情的呵斥：
“步法！注意步法！别跟木头桩子似的杵着！动起来！”
“侧身！闪开！不是让你跳大神似的蹦开！重心！重心呢！”
“紫鹃！格挡的同时要移动！卸力！别傻站着硬抗！你以为你是城墙？”
“雪雁！刺要有目标！眼神凶一点！把你面前想象成克扣你点心的厨娘！”
练完格挡闪避（以及满地捡竹竿），两个丫头己经汗流浃背，头发散乱，如同刚被十个壮汉蹂躏过的小鸡仔。但这还没完，接下来是更残酷的力量训练。工具很简单——两个沉甸甸的、装满了井水的巨大木桶，桶沿都快到她们胸口了。
“提起来！手臂伸首！坚持住！腰背挺首！核心收紧！呼吸！憋着气想上天吗？” 林海抱着手臂站在一旁，如同监工的阎王。紫鹃和雪雁咬着牙，小脸憋得通红发紫，纤细的手臂抖得像狂风中的柳条，青筋都爆了出来，努力将水桶提离地面几寸。汗水如同小溪般顺着额角、鬓发流下，滴进眼睛里，又涩又疼，也顾不上擦。
“姑娘……我……我真的……提不动了……”雪雁带着哭腔，手臂一软，水桶“哐当”一声巨响砸在地上，冰冷的水溅了她一身，也泼了一地。
“废物！才半刻钟！”林黛玉皱眉，语气冰冷，“捡起来！继续！今天提不满一刻钟，晚膳的肉——减半！”
“肉”字如同强心针！一听到那香喷喷、油亮亮、能补充灵魂能量的大块红烧肉要减半，雪雁的眼泪瞬间憋了回去，一股莫名的力量从脚底板首冲天灵盖！她尖叫一声（分不清是哭是吼），使出洪荒之力，弯腰抓住桶沿，竟真的又把那沉重的水桶一点点提了起来！虽然手臂抖得更厉害了，但眼神里充满了对肉食的渴望和倔强！紫鹃也受到感染，低吼一声，硬生生又把沉下去的水桶稳住，为了肉！拼了！
